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如何战胜自己的黑暗情绪。和逃避现实的心理。

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 我来答

黑暗没那此不好 现实原来就不光明

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不停地鼓励当时人,每天对着镜子说我是最好的,我一定能克服一切困难,科学研究表明自我暗示在心理疾病方面能起到很好的效果

以毒攻毒

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在你悲观的之前 想想残疾人每天的生活,当你逃避的之前 想想爱你的人

身在现实你是逃不掉的 你逃避的就说 你当时人而已

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